تعرف علي أبرز أسباب ومضاعفات عسر الهضم بعد استئصال المرارة

عسر الهضم بعد استئصال المرارة

عسر الهضم بعد استئصال المرارة يمكن أن يكون مشكلة شائعة للبعض، حيث تقوم المرارة بتخزين الصفراء التي تساعد في هضم الدهون وبعد استئصال المرارة، يمكن أن يواجه بعض الأشخاص صعوبة في هضم الأطعمة الدهنية والثقيلة وفي ما يأتي سوف نتحدث عن بعض النصائح للتعامل مع عسر الهضم بعد استئصال المرارة.

تناول وجبات صغيرة ومتكررة، قد تكون الوجبات الصغيرة أسهل على الجهاز الهضمي بعد استئصال المرارة لبعض الوقت حتي يبدأ الجسم بتعويض النقص الذي حدث بعد إزالة المرارة.

كيف يتم هضم الدهون بعد استئصال المرارة ؟ تجنب الأطعمة الدهنية، قد تتسبب الأطعمة الدهنية في زيادة العسرة في الهضم بعد استئصال المرارة، لذا حاول تجنب الأطعمه الغنية بالدهون واختر الخيارات الخفيفة لأنها ستكون أفضل بالطبع.

زيادة تناول الألياف، تناول الألياف الغذائية يمكن أن يساعد في تحسين عملية الهضم، لذا ابحث عن الخضروات و الفواكه و الحبوب الكاملة والغنية بالألياف لأنها ستكون مفيدة للمعدة.

شرب الماء بشكل كاف، تناول الكميات الكافية من الماء يمكن أن يساعد في عملية الهضم وتقليل مشكلات العسرة بالإضافة الى العديد من الفوائد الأخرى لشرب الماء.

تجنب التوتر والإجهاد، الإجهاد النفسي قد يؤثر على عملية الهضم بصورة سلبية، لذا حاول الاسترخاء وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل.

استشر طبيبك، إذا استمرت مشكلات الهضم بعد استئصال المرارة أو تفاقمت، يجب عليك استشارة الاستشاري لتقديم المشورة و العلاج المناسب.

تذكر أن هذه هي نصائح عامة، وقد يكون لديك احتياجات خاصة تستدعي تقديم نصيحة طبية مخصصة، لذا تابع دائماً توجيهات طبيبك للتعامل مع مشكلات الهضم بعد استئصال المرارة .

ومن خلال هذه المقالة الشيقة سنتحدث عن كل ما يخص عسر الهضم بعد استئصال المرارة وفقاً لما يقدمه مركز اندوسكوب من نصائح عديدة حول هذا الموضوع لذا تابع معي.

نبذة عن المرارة

المرارة هي عضو صغير يقع تحت الكبد في الجهة اليمنى من البطن، وظيفتها الرئيسية هي تخزين الصفراء وإفرازها إلى الأمعاء الدقيقة للمساهمة في هضم الدهون، تعمل الـ صفراء على تليين الدهون وتقليل حجمها ، بحيث يمكن للإنزيمات الهضمية هضمها بصورة أفضل.

بالإضافة إلى ذلك، تساهم المرارة في عملية هضم الطعام بِشكل عام عن طريق إفراز الـ صفراء في استجابة للإشارات العصبية والهرمونية من الجسم.

عندما تكون هناك مشكلة في المرارة مثل تكوين الحصى أو التهاب المرارة، يمكن أن يكون الألم و المشاكل في الهضم أعراضاً شائعة، وفي بعض الحالات يكون العلاج الضروري هو استئصال المرارة لتخفيف الأعراض وتحسين صحة المريض.

وظيفة المرارة في جسم الانسان

المرارة هي عضو هام في جسم الإنسان تؤدي وظائف مهمة في عملية الهضم والتمثيل الغذائي، وتشمل وظائف المرارة الرئيسية ما يلي:

• تخزين الـصفراء: المهمة الرئيسية للمرارة هي تخزين الـ صفراء (العصارة المرارية) التي ينتجها الكبد، هذه الـ صفراء تحتوي على مركبات تسمى أملاح المرارة بعد استئصال المرارة والصفراء الدهنية التي تلعب دوراً حاسماً في هضم الدهون.
• افراز الـصفراء: عندما يتم تناول الـطعام، تحفز المرارة على افراز الـصفراء إلى الأمعاء الدقيقة، هذه الـ صفراء تساعد على تليين الدهون وتجزئتها إلى قطرات صغيرة، مما يسهل هضمها وامتصاصها.
• مساعدة في هضم الـطعام: بفضل افراز الـصفراء، تلعب المرارة دور هام في هضم الدهون الغذائية والمساهمة في استخدامها بصورة فعالة من قبل الـجسم.
• تنظيم التركيزات المركزة للصفراء: المرارة تعمل على تركيب وتركيز الـصفراء بحيث تكون جاهزة للإفراز عند الحاجة دون تشكيل ترسبات أو حصى.

تعتبر المحافظة على صحة المرارة ووظائفها أمراً مهماً لضمان هضم الـدهون بصورة فعالة ومنع مشاكل الهضم التي قد تحدث لبعض الـحالات.

مشاكل الجهاز الهضمي بعد استئصال المرارة

اعراض عسر الهضم هي أحد اضطرابات الجهاز الهضمي التي تشمل الإحساس بألم وضيق في المعدة مع الانتفاخ والاحساس بالامتلاء بعد تناول الطعام والتجشؤ المتكرر وتتراوح أعراض عسر الهضم ما بين الأعراض البسيطة و الأعراض الشديدة التي تؤثر على ممارسة الحياة والأنشطة اليومية.

علاج عسر الهضم بشكل مبكر من الخطوات الفعالة فى التخلص السريع من الأعراض والعودة لممارسة الأعمال اليومية بشكل طبيعي.

أسباب عسر الهضم والانتفاخ

 أهم اسباب عسر الهضم والانتفاخ نستعرضها كما يلي

• الإصابة بأمراض واضطرابات المعدة التي تسبب المعاناة من عسر الهضم والانتفاخ.
• اتباع بعض العادات الغذائية الخاطئة أسباب عسر الهضم والانتفاخ من تناول كميات زائدة من الطعام أو عدم مضغ الطعام بشكل جيد وتناول الطعام بسرعة وعدم إعطاء الوقت الكافي المضغ والبلع.
• الإفراط من تناول الأطعمة الدهنية والمقلية والمشروبات الغازية والمشروبات الغنية بالكافيين. 
• الإصابة بأمراض الارتجاع المعدي المريئي أو قرح المعدة.
• أمراض الارتجاع المعدي المريئي أو جرثومة المعدة أو متلازمة القولون العصبي كلها من الأمراض التي تؤثر على كفاءة المعدة وعملية الهضم وتسبب المعاناة من عسر الهضم والانتفاخ.
• تناول بعض مضادات الالتهاب غير الإستيرودية و مكملات الحديد التي تسبب ظهور أعراض عسر الهضم.

القولون بعد استئصال المرارة

يتأثر القولون ببعض الأعراض بعد عملية استئصال المرارة من المعاناة من التهابات وآلام في القولون وهي من أشهر الآثار الجانبية المصاحبة لعملية الاستئصال.

وتوجد بعض التعليمات والنصائح التي يمكن اللجوء إليها لتخفيف آلام القولون و علاج عسر الهضم بالمنزل كما يلي :

• عدم الإفراط في تناول الأدوية المسكنة.
• إتباع نظام غذائي صحي يحتوي على مختلف العناصر الغذائية لتحسين كفاءة الجهاز الهضمي.
• شرب كميات كافية من المياه اليومية للمساعدة على تحسين عملية الهضم وتقليل الآثار الجانبية.
• الالتزام بتعليمات الطبيب ومراقبة طبيعة البراز والتغير في الطبيعة سواء اللين أو الصلابة أو استمرار الألم وفي هذه الحالة يجب التواصل مع الطبيب بشكل عاجل.

نصائح بعد استئصال المرارة 

 توجد بعض النصائح والتعليمات التي يجب الالتزام بها بعد استئصال المرارة وتشمل:

• الانتظام في تناول السوائل والمشروبات الصافية في الأيام الأولى ثم بدء التدخل التدريجي بالأطعمة الأخرى.
• الابتعاد عن تناول الأطعمة الدهنية والغنية بالسعرات الحرارية و المقلية ومنتجات الألبان كاملة الدسم اسرع علاج لعسر الهضم التي تسبب ظهور المضاعفات المرتبطة باستئصال المرارة. 
• تقسيم الوجبات على مدار اليوم إلى وجبات صغيرة بدلا من الوجبات الكبيرة هو أفضل علاج لعسر الهضم.
• تقليل تناول المشروبات الغازية أو المشروبات الغنية بالكافيين التي تزيد من أعراض الإسهال والآثار الجانبية بعد عملية ازالة المرارة.
• الابتعاد عن رفع أشياء ثقيلة أو عمل مجهود بدني لمدة 2-4 أسابيع بعد عملية ازالة المرارة.
• الالتزام بتعليمات الطبيب وأخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب أو الإجهاد.

كيف يتم هضم الدهون بعد استئصال المرارة ؟ 

يتم هضم الدهون والتخلص من الأطعمة الدهنية عن طريق الكبد بإنتاج مادة الصفراء وتدفقها عبر القنوات الصفراوية إلى الأمعاء الدقيقة ويتم ذلك بمعدل منخفض عن السابق من عملية استئصال المرارة.

لذلك ينصح الطبيب دائما بالالتزام بالأنظمة الغذائية الخاصة بعد عملية الاستئصال للوقاية من المضاعفات والتمتع بصحة جيدة مع مرور الوقت.

هل المرارة تسبب عسر هضم ؟

يسبب استئصال المرارة ظهور بعض أعراض عسر هضم والمعاناة من الانتفاخ والغثيان والألم في منطقة الجزء العلوي من البطن.

وتظهر هذه الأعراض بعد تناول الأطعمة الدهنية أو الأطعمة الغذائية الغير مناسبة بعد عملية ازالة المرارة. 

هل تتكون الحصوات بعد استئصال المرارة

تنخفض فرص تكون الحصوات بعد استئصال ولكن توجد بعض فرص تكون الحصوات في القنوات الصفراوية أو القنوات الكبدية المشتركة التي تحتوي على المواد المترسبة التي تتكون في هذه المناطق بدلا عن تكوينها في المرارة فيؤدي إلى ظهور الحصوات.

أعراض متلازمة ما بعد استئصال المرارة

متلازمة ما بعد استئصال المرارة هي مجموعة من الأعراض والمشكلات التي يمكن أن تحدث بعد إجراء عملية استئصال المرارة (الكوليسيستكتومي).

هذه المشكلات تنتج نتيجة تغييرات في عملية الهضم ونقل الـصفراء بعد ازالة المرارة، بعض أعراض ومشكلات متلازمة ما بعد استئصال المرارة تشمل ما يأتي:

• عسر الهضم: حيث يعد من أضرار أكل الدهون بعد عملية المرارة زيادة في الغازات والانتفاخ والصعوبة في هضم الـدهون والأطعمة الدهنية وعسر الهضم هنا قد يكون متكرر في الكثير من الـحالات.
• إسهال: يمكن أن يحدث إسهال مؤقت بسبب تغييرات في نمط الهضم بعد فقدان المرارة.
• تغييرات في النمط الغذائي: قد يكون الشخص بحاجة إلى تعديل نمطه الغذائي لتجنب الأطعمه التي تزيد من مشكلات الهضم.
• حساسية للأطعمة: قد تزيد فرصة حدوث حساسية لبعض الأطعمه بعد استئصال المرارة.
• حموضة المعدة: ارتجاع حمض المعدة إلى المريء يمكن أن يكون مشكلة مزمنة لبعض الأشخاص.
• ألم في الـكتف: قد يعاني بعض الاشخاص من ألم خفيف في الكتف الأيمن بسبب التغييرات في الـغازات في البطن.

معظم هذه المشكلات تكون مؤقتة وتتحسن مع مرور الوقت، يمكن للأشخاص الذين يعانون من متلازمه ما بعد استئصال المرارة تحسين جودة حياتهم من خلال أكل وجبات صغيرة وخفيفة وتجنب الأطعمه الدهنية الثقيلة والالتزام بنصائح الطبيب بشأن التغذية والمضاعفات المحتملة، إذا استمرت المشاكل أو تفاقمت، يجب على الشخص استشارة طبيبه للحصول على تقدير دقيق وخطة علاج مناسبة.

ومن خلال مركز اندوسكوب يمكن الحصول على كافة التفاصيل حول العملية ويمكن كذلك أن يحصل المرضى على افضل رعاية طبية ممكنة، كما أنك ستتمكن من إستئصال المرارة بكل سهولة بالمنظار فقط.

اقرأ أيضًا لمزيد من المعلومات : سرطان الكبد والمرارة 

ما هي أعراض عسر الهضم بعد عملية استئصال المرارة؟

عسر الهضم هو حاله تحدث عندما يواجه الشخص صعوبه في عملية الهضم الطبيعية للطعام، كما وتحدث بعد ازالة المرارة، تتضمن أعراض عسر الهضم الشديد ما يلي:

• غثيان: الشعور بالغثيان ورغبة في القيء بصورة مستمرة.
• انتفاخ البطن: زيادة في حجم البطن نتيجة تراكم الغازات في الـجهاز الـهضمي.
• حرقة المعدة: شعور بحرقة أو توتر في الصدر والمعدة.
• ألم البطن: آلام أو شد في منطقة البطن قد تصاحب عسر الهضم.
• زيادة في الغازات: افراز غازات بصورة زائدة ومتكررة.
• تغييرات في نمط الإخراج: تغييرات في حجم أو شكل البراز أو تكرار الإسهال.
• شعور بالامتلاء السريع: الشعور بالشبع أو الامتلاء بسرعة بعد أكل كمية صغيرة من الـطعام.
• تقلبات في الوزن: زيادة أو نقص في الوزن بصورة غير مبررة.
• صعوبه في البلع: صعوبه في بلع الـ طعام أو السوائل.
• حموضة المعدة: زيادة في حموضة المعدة وارتجاع الحمض إلى المريء.

إذا كنت تعاني من أعراض عسر الهضم المزمنة أو الشديدة، يجب عليك استشارة الطبيب لتقديم التقييم اللازم واستبعاد أي حالة طبية أخرى، قد يقترح الطبيب علاج أو تغييرات في نمط الحياة أو نصائح بعد استئصال المرارة للتعامل مع عسر الهضم بفعالية وخاصة اذا تم إستئصال المرارة منذ فترة قصيرة.

ما هي طرق علاج عسر الهضم بعد استئصال المرارة؟

هناك عدة طرق لعلاج عسر الهضم بنجاح، وإليك بعض الإجراءات والتغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في تحسين الهضم بعد إستئصال المراره:

تغييرات في النظام الغذائي:

• أكل وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم بدلاً من وجبات كبيرة.
• تجنب أكل الاطعمة الدهنية والمقليات والأطعمة الحارة.
• أكل الألياف الغذائية من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة لتعزيز عملية الهضم.
• شرب كميات كافية من الماء للمساعدة في عملية الهضم.

مضادات الحموضة: إذا كانت حرقه المعدة وارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء هي أعراض عسر الهضم الرئيسية، يمكن استخدام مضادات الحموضة المتاحة دون وصفة طبية لتخفيف هذه الأعراض.

مضاعفات معينة: في بعض الـحالات التي تعاني من مشكلات أخرى مثل الجرثومة الحلزونية Helicobacter pylori، قد يحتاج الشخص إلى استخدام مضادات حيوية للعلاج.

تجنب التوتر: الإجهاد والتوتر النفسي يمكن أن يزيدان من اعراض عسر الهضم، لذا من المهم ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.

تجنب العوامل المثيرة: إذا كنت تعرف أن هناك أطعمة معينة أو مشروبات تثير اعراض عسر الهضم لديك، قد تحتاج إلى تجنبها.

استشارة الطبيب: إذا استمرت مشكلات عسر الهضم أو تفاقمت، أو إذا كنت تعاني من اعراض خطيرة مثل صعوبه في التنفس أو ألم شديد، فيجب عليك استشارة طبيبك لتقديم التقييم والعلاج اللازم.

يجب دائماً التحدث مع الطبيب قبل بدء أي علاج لضمان أنه مناسب لحالتك الصحية الخاصة ولا يتداخل مع أي أدوية أخرى قد تكون تتناولها.